Huippulaatuinen ravitsevaa pakastekuivattu bataatti

● Parempi ruoansulatus ja suoliston terveys
Niissä on runsas kuitupitoisuus.Se sisältää runsaasti sekä liukoisia että liukenemattomia ravintokuituja.Edistää siis parempaa ruoansulatusta.Niiden syöminen edistää myös Bifidobacterium- ja Lactobacillus-bakteerien kasvua.Ne voivat vähentää IBS:n ​​ja ripulin riskiä

● Bataatti suojaa näköä
Bataatin etuihin kuuluu myös suoja silmävaurioilta.Se on uskomattoman runsaasti beetakaroteenia, antioksidanttia, joka voi suojata silmiä vapaiden radikaalien vaurioilta.Se saattaa myös vähentää kseroftalmian riskiä.

● Parantaa insuliiniherkkyyttä
Toinen bataattien etu on, että se voi auttaa parantamaan insuliiniherkkyyttä.Se sisältää runsaasti ravintokuitua ja alhainen glykeeminen indeksipitoisuus voi toimia yhdessä hallitsemaan verensokeria kehossa.

● Terve verenpainetaso
Se on rikas magnesiumin, kaliumin lähde.Nämä yhdisteet vähentävät merkittävästi verenpainetaudin, aivohalvauksen ja muiden vakavien sepelvaltimosairauksien riskiä.Kalium voi auttaa säätelemään verenpainetta.

● Painonpudotus
Pektiini, bataattien liukoinen kuitu, lisää kylläisyyttä ja vähentää ravinnon saantia.Bataattien hyvä määrä kuitua voi pitää sinut kylläisenä pidempään ja siten auttaa sinua pitämään painosi kurissa.Bataatin kaloripitoisuus ei myöskään ole kovin korkea, ja voit helposti sisällyttää sen ruokavalioosi.

● Vahvistaa vastustuskykyä
Parantamalla suoliston terveyttä ja ylläpitämällä tervettä ruuansulatusjärjestelmää bataatti lisää automaattisesti kehosi immuunivastetta.